Hasogat a fejed, ki vagy száradva és talán még émelyegsz is. Tipikus tünetei a másnaposságnak. Van akivel ritkábban, van akivel gyakrabban megesik, de a legtöbb esetben biztos megkívánsz valamilyen ételt, hogy kitöltse a gyomrodban lévő űrt. Ha enni nem is, inni biztosan kell, pótolni a folyadékot. Legjobb megoldás ilyenkor természetesen a víz, a legjobb orvosság. Ha a víz túl unalmas, ihatsz sport italokat is (mint például a Gatorade) vagy például teát.Teákból is kifejezetten a borsmentát ajánlom, hiszen csillapítja a hányingert és a hasfájást. Ha azonban többre vágysz, íme néhány íncsiklandozó finomság a másnapokra.

Kezdjük azzal az állásponttal, miszerint ilyenkor tilos nehéz, zsíros és megterhelő ételeket enni. A gyomor is lassabban emészt, ezért kerülendőek az ilyen ételek. Egy finom tojásrántottát vagy leveles zöldeket ajánlok azoknak az embereknek, akiknek valóban nem esik jól a zsíros étel a másnapon. A tojástól gyorsabban elmúlhat a fejfájás, a zöldek pedig pótolják azokat az ásványi anyagokat, amik kiürültek a szervezetedből az alkoholfogyasztás miatt. A finom húsleves gyógyító hatásáról biztosan sokan hallottak már, de egy szelet kenyér mézzel is csodákra képes. A kenyérben lévő szénhidráttól megemelkedik a vércukor szint a méz, pedig azonnali energiát ad. 

Én annak a nézőpontnak a pártján állok, hogy az ember szervezet tudja, mi kell neki a nehéz időkben. Ezért, ha valaki mégsem a könnyű ételek mellett dönt, lehet jól jár vele. Jöhetnek hát a pizzák, hamburgerek, tészták és bármi amit megkíván, határ a csillagos ég. Természetesen a különböző ételek keverése (gulyásleves egy ananászos pizzával) kerülendő, nem lenne jó ha az amúgy is háborgó hasunkat ilyennek tennénk ki. Ragaszkodjunk ahhoz az ételhez, amit már aznap ettünk, és ne térjünk el tőle túlságosan. Egy kis desszert engedélyezett.

Bármelyiket is választja az ember, a hangsúly a mértékletességen van, nem szabad túl enni. Az az egyik legrosszabb, ami egy másnaposságon megtörténhet.